SERENO NATALE

EBBENE /Y BIEN | Vincitrice•Frase poetica selezionata quale vincitrice dell’iniziativa "Una poesia contro la violenza sulle donne 2020" organizzata dal Comune di Fiesole)

È feroce la tua voce

una mano che colpisce
il centro abissale
delle mie paure

mani forbici
tagliando a pezzettini
ogni mio sogno

perforatrici delle cose belle

In quanto al buio

dove mi avevi rinchiusa

l'ho sconfitto

nonostante
il suo ingannevole impegno di
farmi credere
che riusciva a contenere
il mio dolore muto che
urlava dall'epicentro
del mio sguardo abbassato

Ritagli di luna piena
tramontata dietro le mie colline

è il resto che mi chiedi indietro

tu
padrone di niente

Ebbene

ti lascio le briciole di me

quelle briciole che
hai schiacciato
tra le tue dita

Tieni

ti lascio tutto il mio nulla

perché quella
non sono io

non appartiene a me

è tuo

Ho riempito l'abisso

Pezzo a pezzo
ho rimesso insieme
sogno e albe nuove

Ho fatto luce nella notte

alzato gli occhi al giorno

Non una ma due
ora sono le lune delle mie colline

A me
il divenire colmo

A te
l'immutabile rovina
delle tue miserie

A te
l'ottenebramento immancabile
della morte ripetuta

A me
il bagliore della rinascita
in questo spettacolo di vita

©hebemunoz

(TRADUCCION EN ESPAÑOL)

Es feroz tu voz

una mano que golpea
el centro abismal
de mis miedos

manos tijeras
cortando en pedacitos
cada uno de mis sueños

Perforadoras de las cosas bellas

En cuanto a la oscuridad

donde me habías encerrado

la he vencido

no obstante
su engañoso empeño
de hacerme creer
que podía contener
mi dolor mudo
que gritaba desde el epicentro
de mi mirada baja

Retazos de luna llena
crepusculando detrás de mis colinas

es el resto
que me pides que te dé

tú dueño de nada

Y bien

te dejo las migajas de mí

esas migajas
que has aplastado con tus dedos

Toma

te dejo toda mi nada

porque esa no soy yo

no me pertenece

es tuya

He llenado el abismo

Pedazo a pedazo
he juntado
sueños y albas nuevas

He hecho luz en la noche

alzado los ojos al día

No una sino dos
ahora son las lunas
de mis colinas

A mí
el devenir colmo

A ti
la inmutable ruina
de tu miseria

A ti
el oscurecimiento inmancable
de la muerte repetida

A mí
el resplandor del renacer
en este espectáculo de vida

©hebemunoz

BASSA MAREA /// BAJA MAREA

A te

che mi porti sempre
a guardare il mare
in mezzo alla calma
di cui si ha bisogno
nei giorni di tempesta

dove salmastro è il bacio
della brezza viandante
venuta da lontano
con il suo tocco soave

bacio grembo
di tutti i ricordi

iodato liquido
dello sguardo fisso nell'orizzonte

Vorrei strappare il grigio

a mani nude

per dare una finestra alla luce

affinché tu possa guardarmi
cromatica in un sorriso

Questi sono giorni duri
amore mio

So per certo
che le maree calanti dei tempi
sono
un soffio contenuto di luna
dentro la bocca del sole

ed è in mezzo
a questo moto ondoso trasversale

dove io cammino alla ricerca
di conchiglie rare
sulla spiaggia oceanica
dei cuori

A te

che segni le mie orme
e che ne conti i passi

che sostieni con cura
il secchiello insabbiato
dove contengo

paleontologici dolori

sentimenti come
antichi organismi marini

rimasti negli strati
delle rocce sulle mie coste

A te

che con i miei corali
mi fai una collana preziosa
così divento bella

A te

che mi porti sempre
a guardare il mare

che mi dai la calma
di cui ho bisogno
nei giorni di tempesta

tu

mia bassa marea

©hebemunoz

TRADUCCIÓN EN ESPAÑOL

A ti

que me llevas siempre 

a ver el mar

en medio de calma

que se necesita

en los días de tempestad

donde salobre es el beso

de la brisa viandante

venida de lejos

con su toque suave

beso vientre 

de todos los recuerdos

yodado líquido

de la mirada fija en el horizonte

Quisiera arrancar el gris

con las manos desnudas

para darle una ventana a la luz

de tal manera que tú 

puedas verme cromática

en una sonrisa

Estos son días duros

amor mío

Sé

que las mareas menguantes

de los tiempos

son un soplo de luna

contenido en la boca del sol

y es el centro 

de este movimiento ondular transversal

por donde yo camino

en la busqueda

de caracoles raros

sobre la playa oceánica

de los corazones

A ti

que marcas mis huellas

y cuentas mis pasos

que sostienes con cuidado

el tobo lleno de arena

donde contengo

paleontológicos dolores

sentimientos como 

antiguos organismos marinos

que se han quedado

en los estratos de las rocas

de mis costas

A ti

que con mis corales

me haces un collar precioso

así me vuelvo bella

A ti

que me llevas siempre a

mirar el mar

en medio de calma

que se necesita

en los días de tempestad

tú

mi baja marea

©hebemunoz

ZARPAR /// SALPARE

Se me deslizó la noche

en el río de tus ojos

cual barquito de papel

No fué ni por un instante

el amor maltratado

a darse por vencido

En medio de la oscuridad

se levantó imponente

Zarpó desde tus pestañas

que conocen  del descanso

sobre las riberas de tus mejillas

Y yo

sabiendo que era un destino cierto

zarpé con él y contigo

©hebemunoz

( TRADUZIONE IN ITALIANO)

Mi é scivolata la notte

nel fiume dei tuoi occhi

quale barchetta di carta

Non é stato

nemmeno per un instante

l'amore maltrattato

ad arrendersi

In mezzo alla oscurità

si alzò imponente

Salpó dalle tue ciglia

che conoscono del riposo

sulle sponde delle tue gote

Ed io

sapendo che era un destino certo

salpai con lui e con te

©hebemunoz

VOI CHI

Non ho niente a che vedere
con chi

ha fatto della ipocrisia
un vestito di tutti i giorni

ha lo sguardo desertico
sbiadito dal trucco

dietro alla sua voce
nasconde angoli di ghiaccio

Io non c'entro niente
con chi

nasconde i propri errori
per dopo fare strage
delle anime incaute
che gli sfiorano

Vendetta assurda
contro innocenti

Se tradice e poi
giustifica la doppiezza

se non sa tendere una mano
nè alzare entrambi verso il cielo

stabilirò
una distanza di sicurezza

perchè una cosa è
il volo
ed un'altra
la caduta libera annunciata

Suicidio della gioia

Lontani da me
tossici dipendenti

della rabbia

del risentimento

di tutto ciò
che uccide la purezza

Statemi lontano
quelli Chi

perchè

io sono quella che

piange e si dispera
di fronte alle salme
dei più deboli

ride forte
nella giostra dei sogni

rimane sorretta
a certi silenzi
senza misura

abbraccia stretto
come un atto di pace
con il mondo e
con se stesso

sbatte la porta in faccia
alla bassezza d'anima

sorride all'alba
di ogni giorno nuovo

saluta grata
l'orizzonte del tramonto

ama

vive

scrive

Nella mia imperfezione

cerco di capire il gesto vitale

cado mille volte
e due milla mi rialzo

prego per fede
in attesa della Luce

Voi Chi

che
vi muovete come le ombre

statemi alla larga

©hebemunoz

ROTA

Me están
doliendo los ojos
de tanto ver
sangre e injusticia

Me duelen los oídos
de tanto escuchar
verbo de muerte y violencia

Me duelen las manos
fracturadas de impotencia

Me duele
el niño roto
el anciano solo
las madres huérfanas de hijos
y los hijos lejos

la Patria gritando libertad
y el grito mismo
ahogado en las gargantas
de los hombres en la Tumba

Hace daño
mucho daño
la ceguera testaruda
de aquellos que
aún estando de frente al mar
dicen que allí no hay nada

Duele el miedo
que vive en los ojos
de esos seres que huyen
del frío y del hambre

peces sin mareas
pájaros sin cielo
caminantes sin camino

Cuanto me duele
esta noche oscura
de la humanidad insomne

Soy un origami del dolor
colgado al viento
de las tempestades de estos tiempos

©hebemunoz

IL TUO NOME SI SCRIVE CON LA E DI ETERNO

Ti ho portato dei fiori
in modo tale che

quando dal tuo volo infinito
guarderai qua giù

vedrai un giardino
in mezzo alle tue parole

Anch'esse sbocciate
dai semi che hai sparso
nel cuore di molti

Non muore mai
chi dimora

nelle curve soavi
nelle linee dritte
delle lettere abecedate

disordinate con genialità bambina

nei sospiri virgolati
nel punto e a capo delle idee
nel punto finalmente sospeso
che hanno tutte le speranze

Abita negli occhi
di chi ha letto nelle sue emozioni

abita nelle orecchie
di chi ha navigato
tra le onde della sua voce

È cittadino fiero
di in una Terra Libera

Tu

poeta

è proprio lì
dove hai la tua casa

nell'incontro aperto
nel pellegrinaggio della memoria

nell'immortale mistero
del sorriso Monna Lisa

Ti ho portato dei fiori

a te

che hai un nome
che si scrive con la E di eterno

ad un luogo alberato
dove potersi sedere
e leggere
tra le foglie
che hai staccato e
lasciato cadere
per non farle avere
mai un autunno

È arrivato il tuo tempo
di solo Primavera

©hebemunoz

DORME ACCANTO A ME /// DUERME A MI LADO

L'uomo che amo

dorme accanto a me

Apre la notte ai sogni

mentre le sue palpebre

tramontano 

nell'orizzonte smeraldo

dei suoi occhi

Quello che rimane del mondo è

un oscurato ricordo

dello scandalo cromatico

che fa il giorno tutto il giorno

della foglia al vento

del vento al sole

della luna 

senza trucco

che sa di essere bella

della somma dei pensieri

in fila per un attimo di gloria

in questa gara del vivere

L'uomo che amo

dorme accanto a me

spalanca il silenzio

con la forza di chi

ha le parole in un pugno

e che 

dona un nome ad ogni cosa

di chi tace

per ascoltare

l'eco dei passi

che fanno le stelle in viaggio

le carezze mute 

della brezza tra i capelli

il costante movimento

delle maree in danza

Nel suo viandare

distende le braccia

in dono sacro alle mie sponde

facendosi spiaggia 

sul mio petto

Assiolo 

che nel suo volo

strappa alla ragione

dimensioni conosciute

di una città 

amante dei secoli

dei pioppi e delle colombe

del Duomo e

di quella finestra

che lo guarda immobile

mentre canta campane

L'uomo che amo

mi viene a prendere

dalla insonnia delle mie ombre

dal mio angolo oscuro

Lui sa 

che sono anche quella

un fiore di notte 

Torna ad essere

un paese

la sua schiena

alberi frondosi

le sue gambe

e le sue mani

mani di pane caldo

per il caffè del risveglio

accanto all'uomo che amo

©hebemunoz

(TRADUCCION EN ESPAÑOL)

El hombre que amo

duerme a mi lado

Abre la noche a los sueños

mientras sus párpados

atardecen

en el horizonte esmeralda

de sus ojos

Lo que queda del mundo

es un recuerdo  ensombrecido 

del escándalo cromático

que hace el día todo el día

de la hoja al viento

del viento al sol

de la luna 

sin maquillaje

que sabe que es bella

de la suma de los pensamientos 

en fila por un momento de gloria 

en esta carrera del vivir

El hombre que amo

duerme a mi lado

Abre de par en par el silencio

con la fuerza de quien

tiene las palabras en un puño

y dona 

un nombre a cada cosa

de quien calla

para escuchar 

el eco de los pasos

que hacen las estrellas viajeras  

las caricias mudas

de la brisa entre los cabellos

el movimiento constante 

de las mareas cuando danzan

En su andar  

extiende sus brazos 

como un don sagrado para mis orillas 

haciéndose playa

sobre mi pecho  

Autillo

que en su vuelo 

le arranca a la razón

dimensiones conocidas

de una ciudad 

amante de los siglos 

de los àlamos y de las palomas

de la Catedral y

de aquella ventana 

que la observa inmóvil

mientras canta campanas 

El hombre que amo

me viene a buscar 

a mi insomnio  de las sombras 

a mi ángulo de oscuridad 

Él sabe

que también soy eso

una flor nocturna 

Vuelve a ser 

un pueblo su espalda

árboles frondosos

sus piernas 

y sus manos

manos de pan caliente

para el café del despertar 

al lado del hombre que amo

©hebemunoz

SONO FATTA DI TEMPO| PREMIO DE POESIA INTERNACIONAL DE MONTEGROTTO TERME 2021 / OPERA VINCITRICE DEL XXI TROFEO DONNA

Sono fatta di tempo

di sguardi fissi sul mondo
di innumerevoli ricordi
di ore che trascorrono
tra un pensiero e una poesia

Tempo in apnea

nelle profondità buie 
di un grido sommerso

snodato
nella gola di Aion

Sono fatta di tempo

Ho trovato la prova di questo

accovacciata 
nel grembo di un sorriso

a scatti sequenziali della memoria

Sono fatta di tempo

di ore vuote

sbadigli  di sogni

di ore piene

un bacio mare

di ore attese

come l'alba 
spero il giorno

Sono fatta di tempo

raccontato a singhiozzi
dalla voce del dolore

dopo che 
si chiuse il sipario

e non ci furono applausi
per riempire il silenzio

Tempo

che vola basso
che passa lento

colato dalle mani della pazienza

Tempo aggrappato 
alle certezze sanguinanti

pur essendo

vestito di paura

Sono un insieme 
di tempo con e anche diviso

Porto in me

il tempo tunnel

instancabile corsa
verso la Luce

©hebemunoz

(TRADUCCIÓN EN ESPAÑOL)

Estoy hecha de tiempo

de miradas fijas sobre el mundo
de innumerables recuerdos
de horas que transcurren
entre un pensamiento y la poesía

Tiempo en apnea

en las profundidades oscuras
de un grito sumergido

desanudado
en la garganta de Aión

Estoy hecha de tiempo

Encontré la prueba de esto

acurrucada en el vientre 
de una sonrisa

fotos en secuencia de la memoria

Estoy hecha de tiempo

de horas vacías

bostezos de sueños

de horas llenas

un beso mar

de horas esperadas

como el alba
aguardo el día

Estoy hecha de tiempo

contado en sollozos
por la voz del dolor

después que se cerró el telón

y no hubo aplausos
para llenar el silencio

Tiempo

que vuela bajo
que pasa lento

que se cuela 
entre las manos de la paciencia

Tiempo aferrado
a las certezas sangrantes

a pesar de estar
vestido de miedo

Soy una mezcla
de tiempo con y también dividido

Llevo en mí
el tiempo túnel

incansable carrera hacia la Luz

©hebemunoz

"La Giuria della IV Edizione del Premio Internazionale di Poesia Città di

Montegrotto Terme 2021, composta da:

Prof. Francesco Salata (docente materie letterarie Licei ed Istituti tecnici

commerciali),

Prof. Adriano Smonker (storico, ricercatore e scrittore. Fondatore del «Wigwam

Circolo Vecchioponte»),

Rosanna Perozzo (Poetessa, Conduttrice radiofonica),

Claudia Palombi (Attrice, Scrittrice, Teather Coach),

e Lucia Rosso,

dopo attenta analisi delle opere pervenute, rende nota la seguente graduatoria

conclusiva:

Opera Vincitrice del ventunesimo Trofeo Donna: «Sono fatta di tempo» di Hebe

Munoz, Fidenza (Parma). Questa la motivazione della Giuria: «Cos’è il tempo

se non il movimento delle cose mutevoli che va dal passato al presente al

futuro? Ed è quello che esattamente prova a dimostrarci questa lunga rifessione

poetica sul significato della vita, fatta di tempi pieni e di tempi vuoti, di ricordi e

di sogni, di silenzi e di grida, in un susseguirsi continuo di certezze e di paure,

sempre protési, come dice l’ultimo verso di chiusura, in una “instancabile corsa

verso la Luce”» Adriano Smonker

Vince: Trofeo Donna appositamente creato per il Premio Donna Montegrotto

Terme – Attestato di merito – Pubblicazione della Poesia sull’Antologia e su SITO WEB www.club.it"

Settembre 2021

SE MI CHIEDI DI VOLARE /// SI ME PUDES VOLAR

Se mi chiedi di volare

ti accarezzo la schiena
per farti sentire le tue ali

ti accompagno
a cercare il vento
in veta agli abissi
di terra e di mare

vado insieme a te
alla ricerca
dell'azzurro rotondo

Ti aspetto a terra

attenta al tuo volo

per quando tu
abbia bisogno di riposarti

Se mi chiedi di volare
distendo le mie braccia

per supportarti nel lancio

Se mi chiedi di volare
io ci sono

al tuo fianco

ad ogni burrone

d'acqua
cielo
verde
paura
gioia

Io Si

ti abbraccio

con la fierezza di saperti

coraggiosamente fragile

Ci sono
ci sarò

tutte le volte che
mi chiederai di volare

©hebemunoz

Si me pides volar
te acariciaré la espalda
para que puedas sentir tus alas

te acompaño
a buscar el viento
en las cumbres de los abismos
de tierra y de mar

voy contigo
a la búsqueda
del azúl redondo

Te espero a tierra

atenta a tu vuelo

para cuando tú
necesites descansar

Si me pides volar

extiendo mis brazos

para sustentarte
en el lanzamiento

Si me pides volar
heme aquí

a tu lado

en cada precipicio

de agua
cielo
verde
miedo
dicha

Yo Sí

te abrazo
con el orgullo de saberte

valientemente frágil

Aquí estoy
aquí estaré

todas las veces
que me pidas volar

©hebemunoz

SILENCIO CIRCULAR

Profuma di serenità
la sera

Di silenzio circolare
va vestita

dal cielo all'acqua
e viceversa

la mistica manifestazione
di quanto precede al miracolo
di respirare sospirando
le carezze semplici
del vento soffiando tutto

Potrei consegnarmi
ai numeri rossi
che accompagnano
ogni battaglia persa
in questa lotta che
ha soltanto ventiquattro ore ripetute

ma nemmeno oggi
ho voglia di farlo

Ed è per questo
che mi scalzo dei passi pesanti

lasciandoli in giro

buttati lì

per dedicarmi a correre

sentendo della terra il battito

il polso della luce
abbandonata alle rondini

come un bacio

il candore
dei sogni bambini

che hanno fatto dimora in me

il viavai
delle mie gambe

lunghe come le cose
che non hanno mai fine

Mi dedico

a distendere le braccia
per abbracciare l'immenso

pioggia   notte   tu

a tatuarmi dei fiori
per il tuo giardino

Di silenzio circolare
vado vestita

dal cielo all'acqua
e viceversa

©hebemunoz

(TRADUCCION EN ESPAÑOL)

Huele a serenidad
la tarde

De silencio circular
va vestida

del cielo al agua
y viceversa

la mística manifestación
que antecede al milagro
de respirar suspirando
las caricias sencillas
del viento soplándolo todo

Pudiera entregarme
a los números rojos
que acompañan
toda batalla perdida
en esta lucha que sólo tiene
veinticuatro horas repetidas

más hoy tampoco quiero hacerlo

Es por eso
que descalzo los pasos pesados

dejándolos por ahí

tirados

para dedicarme a correr

sintiendo de la tierra el pálpito

el pulso de la luz
abandonada a las golondrinas

como un beso

el candor
de los sueños niños

que han hecho su hogar en mí

el vaivén
de mis piernas largas

como las las cosas que no terminan

Me dedico

a extender los brazos
para abrazar la inmensidad

lluvia   noche   tú

a tatuárme flores
para tu jardín

De silencio circular
voy vestida

del cielo al agua
y viceversa

©hebemunoz

A PELO DI SOLE

A PELO DI SOLE

Lenta

come la notte

scende
dal cielo dei tuoi pensieri

la tempesta dei tuoi tormenti

Ho un cofanetto d'oro
per raccoglierla in preghiera

Lampi
di un pianto ancestrale
illuminano il mio viso

Come potrei mai oscurare
l'iride attento al tuo bagliore

Tuoni
di un grido grotta

increspano onde sonore
e labirinti dei mie mari

Come potrei mai zittire
il timpano attento alle tue vibrazioni

Lenta

come l'alba

ritorna la calma

vergine bianchissima

tangibile
a pelo di sole

©hebemunoz

(TRADUCCION EN ESPAÑOL)

A RÀS DE SOL

Lenta

como la noche

desciende
del cielo de tus pensamientos

la tempestad de tus tormentos

Tengo un cofre de oro
para recogerla en oración

Relámpagos
de un llanto ancestral
iluminan mi rostro

Cómo podría yo oscurecer
el iris atento a tu resplandor

Truenos
de un grito gruta

erizando ondas sonoras
y laberintos de mis mares

Cómo podría yo acallar
el tímpano atento a tus vibraciones

Lenta

como la aurora

regresa la calma

virgen blanquísima

tangible
a rás de sol
©hebemunoz

I GIORNI IN ETERNO

I giorni sgranati
con le dita del tempo

chicchi preziosi di
dolceamaro gustoso

polpa sbucciata con i denti

portano con sé 

echi lontanissimi

delle notti buie
da oltre l'oceano

Uno scordo radicale della memoria
si nasconde nell'abisso
di quel che fu
e l'oggi

cerchio aperto
impossibile da raccontare

Non mi serve un diario di bordo
per raggiungerti
Futuro

né abachi per sommare
allegrie sottratte alle tristezze

In mezzo a questa
irrimediabile attesa

del rimanere eterea
sospesa ai fili
del senza fine perpetuo

ogni mia margherita
torna alla sua Primavera

È cruciale pertanto
l'incontro del Verbo sonoro
con il silenzio contemplativo
dell'anima

Da qui sino
all'ultima frontiera

di questa pelle con la tua

si distende il desiderio solenne
di spalancare le mani

lasciando volare al vento
tutte le profondità
dove abitano
i mostri affamati di me

cerimonia personale
che consacra l'audacia
di vivere indifesa e nuda
nel nucleo della libertà dell'Amare

battito coraggioso
della fragilità dell'essere
dove scatta la vita
dei giorni in eterno

©hebemunoz

(TRADUCCION EN ESPAÑOL)

Los días desgranados

con los dedos del tiempo

gajos preciosos

de agridulce suculento

pulpa pelada con los dientes

que traen consigo

ecos lejanos

de las noches oscuras

más allá del océano

Un olvido radical de la memoria

se esconde en el abismo

de aquello que fué

y el hoy

círculo abierto

imposible de contar

No me sirve una bitácora

para alcanzarte

Futuro

ni ábacos 

para sumar alegrías 

restadas a las tristezas

En medio 

a esta irremediable espera

de permanecer eterea

suspendida por los hilos 

del sin fín perpetuo

cada margarita mía

regresa a su Primavera

Es crucial por lo tanto

el encuentro del Verbo sonoro

con el silencio contemplativo

del alma

Desde aquí 

hasta la última frontera

de esta piel con la tuya

se extiende el deseo solemne

de abrir de par en par las manos

dejando volar al viento

todas las profundidades

donde habitan los mounstros

hambrientos de mí

ceremonia personal

que consagra la osadía

de vivir indefensa y desnuda

en el núcleo de la libertad del Amar

latido valiente

de la fragilidad del ser

donde se activa la vida

de los días en eternidad

©hebemunoz

24° Festival Internazionale di Poesia "Parole spalancate"

"Il 24° Festival Internazionale di Poesia "Parole spalancate"

La invita a due importanti eventi 

VENERDI 15 GIUGNO

Salone del Minor Consiglio

ore 17.00

VENEZUELA!

Due grandi poeti e giornalisti venezuelani, JOSE' PULIDOe ARMANDO ROJAS GUARDIA e la poeta e attivista HEBE MUNOZ

parlano della drammatica situazione del loro Paese

attraverso testimonianze dirette e testi poetici."

Direttore del Festival Internazionale di Poesdi Genova. Parole Spalancate.

SPALANCATE LE PAROLE /// ABRAN DE PAR EN PAR LAS PALABRAS

Via
via di mezzo

Dico a voi

sigilli dell'anima
ombre del cuore
buio dietro le palpebre
grido muto nel nulla

nodo in gola
brigante del brivido emozionato

sogni ostaggi delle paure

paure vestite di
stracci d'anima

Via
via di mezzo

pensieri prigionieri
idee nemiche di me stessa
pugni chiusi
denti stretti

braccia incrociate
sull'orlo della salvezza

Toglietevi di mezzo

dico a voi

mercanti di menzogne
truffatori di sogni
traditori del verbo incarnato
assassini della passione
nauseante volgarità

Morte
torna al tuo sepolcro

Fai spazio

arrivano le muse

danzanti

al tempo della lirica
in idillico canto
dalla mano dei poeti

Spalancate le parole

Entri la Poesia

©hebemunoz

(TRADUCCIÓN EN ESPAÑOL)

Fuera
quítence del medio

Se lo estoy diciendo a ustedes

precintos del alma
sombras del corazón
oscuridad detrás de los párpados
grito mudo en medio de la nada

nudo en la garganta
bandidos del escalofrío emocionado

sueños rehenes de los miedos
miedos vestidos
con harapos de alma

Largo
quítense del medio

pensamientos prisioneros
ideas enemigas de mí misma
puños cerrados
dientes apretados

brazos cruzados
en el borde de la salvación

Lárguense de aquí

mercaderes de mentiras
timadores de sueños
asesinos de la pasión
nauseabunda vulgaridad

Muerte
regresa a tu sepulcro

Abran paso

están llegando las musas

danzantes

al compás de la lírica
en un idílico canto
de la mano de los poetas

Abran

de par en par

las palabras

Que entre la Poesía

©hebemunoz

Il mio nuovo libro// Mi nuevo libro: ESCUDEROS de la Libertad

Quisiera contarles que mi nuevo #libro, #ESCUDEROS, ha sido un trabajo muy fuerte emocionalmente y de recopilación de datos estadísticos, de crónica y periodístico. 

Un año y medio escribiendo durante cada acontecimiento con un nudo en la garganta.
Un 2017, más varios del 2018, con noches en blanco traduciendo y reenviando la información pensando en mi familia, en mis amigos, en mis gente venezolana.
Mi esperanza es que desde esta tribuna de la #poesía pueda hacer escuchar esta#denuncia de derechos humanos violados y que pueda ser un eco de este#sosvenezuela que desde hace 19 años grita nuestro pueblo con la esperanza de ser escuchados y ayudados.
Con ESCUDEROS quiero también rendir honor a esos Ecuderos de la Libertad que lucharon en primera fila -con aguerrido coraje- durante las manifestaciones del 2017 y a esos Escuderos de todos los días, la Diáspora Venezolana y los ciudadanos venezolanos que luchan cotidianamente por sobrevivir en esa distópica realidad que vive el País.
Cada verso de este libro es un latir de mi corazón.

Mi deseo es que esta bendición se extienda hasta nuestros hermanos venezolanos. Necesito de la ayuda de cada uno de ustedes para transformar esta bendición en ayuda concreta. Con la compra del libro, juntos daremos una mano. :)
Es así como esta felicidad será completa. 
Tu colaboración es sumamente importante.

La edición es, simultáneamente, en español e italiano. 

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UNA

Contigo soy
una en la piel

Te observo
con tu fortaleza
vestida de debilidad

surcando los cielos
de cada edad vivída

sin rendirte

Mi princesa de ojos grandes

que cuando te llueven

esos ojos

se desatan tempestades saladas
que hasta los océanos se retiran

que cuando les sale el sol

a esos ojos

el arcoíris se inclina a su brillo

Tu mano

extendida hacía mí

me ayuda a cruzar tinieblas

Temblando

nuestras almas abrazadas

avanzan

Tocamos abismos

Nos salvamos

Tú
tan divinamente tú
tan igual y tan distinta

tú tan a mí
y yo tan a ti

Tú
que hablas
más rápido que  el respirar

que me cuentas tus cosas
las que nadie entiende

que me hablas de tus alegrías
y nos alegramos las dos

Cada uno de tus anhelos
son
mi rosario
mi petición especial

mi noche insomne
a la espera del cumplimiento

Nos contamos

los días
las victorias

Perdimos la cuenta

de cada abrazo
que nos daremos
por cada reencuentro

Hija mía
contigo soy
una en la piel

Piel que se extiende
sin considerar

kilómetros terrenales
ni celestes

ni husos horarios
de sueños y realidad

ni paralelos ni meridianos
de estos años de ti y de mí

Es piel de infinito
es piel sin tiempo

Es piel
sangre de sangre

Una somos
dos de una

tú más yo
yo menos sin ti

©hebemunoz

#instagramlightbook

IL MONDO E'

Il mondo è
un posto pericoloso

Potresti perdere
la voglia di sorridere

lasciar sfuggire l'amore

quello che

in due secondi

può diventare

il senso della vita

Si corre il rischio di

confondere

silenzio con lacrime
lacrime con tristezza
gioia con pazzia
pazzia con scompostezza

Questo mondo è

malsicuro

non lascisre il cuore

sul davanzale dei sogni

in una notte di amarezza

Fa molta attenzione

davvero il rischio c'è

di rovinare momenti eterni

con una sola parola

rafficadiundolore

Se poi

con le mani

costruisci

carezze
tremori
fianchi
petto
nido

scoprirai

quanto è temibile

lasciarsi camminare

nel mondo di un altro

diventato

uno
con
il tuo

Abbi cura di te

lasciati amare

Ama

Sorpassa

senza voltarti

il terribile rischio rinchiuso

nel asciugarti le lacrime
davanti alla bellezza

nel non voler ascoltare
la musica che fa il mare
in un petto innamorato

Sconfiggi il mondo

preserva il tuo

Dona pazzia

abbandonati ad essa

Rischia

perché

nonostante tutto

il mondo è

comunque
e
anche

un posto meraviglioso

©hebemunoz

PER POTER PERDERMI // PARA PODER PERDERME

Per poter perdermi

tra le tue domande

ho girato

all'angolo della follia

e poi

con lo sguardo al cielo

ho puntato diritto

verso i tuoi dubbi

Lì

ho trovato

un tuo brivido

in quel tuo chiaro di luna

C'era nell'aria dei tuoi sospiri

quella brezza salmastra

che ti scompiglia

la voglia e la calma

lo so perché

con la mia lingua

t' ho accarezzato

le dita e la pieghe dell'anima

Hai tra le labbra

il tepore delle mani

le tue risposte

ad un come

ad un quando

ad un

sono io il tuo chi

Affacciato nei balconi

delle mie primavere in fiore

ne cogli i petali e i profumi

poi non passa

niente

passa

Insonne percorro

i vicoli dei tuoi occhi chiusi

bussando alle porte

dei confini 

della città di sabbia e di mare

che sei

Mi apri

mi trovi immobile

tremante

in attesa di

un nuovo spasimo

da condividere con te

Mano nella mano

petto contro petto

pelle dentro pelle

al centro di

ritrovati senza tempo

sono 

finalmente arrivata

©hebemunoz

(TRADUCCION EN ESPAñOL)

Para poder perderme

entre tus prenguntas

he doblado en la esquina de la locura

y luego

con la mirada hacia el cielo

tomè derecho

hacia tus dudas

Allì

encontrè

un escalofrìo tuyo

en ese claror de luna

Habìa en el aire de tus suspiros

esa brisa salina

que te desordena el deseo y la calma

Lo sé

porque con mi lengua

te he acariciado

los dedos y los dobleces del alma

Tienes entre los labios

la tibieza de las manos

tus respuestas a un còmo

a un cuàndo

a un soy yo tu quièn

Asomado en los balcones

de mis primaveras en flor

recoges los pètalos y los aromas

luego no pasa

nada

pasa

Imsomne recorro

las callecitas de tus ojos cerrados

tocando a las puertas

de los lìmites

de la ciudad de arena y de mar

que eres

Me abres

me encuentras inmòbil

temblando

a la espera

de un nuevo espàsmo

por compartir contigo

Mano en la mano

pecho contra pecho

piel dentro piel

en el centro de

Te encuentro sin tiempo

he llegado

©hebemunoz

E NON E' /// Y NO ES

E non è che
non mi sembra vero

ma ne sono certa

ad ogni battere di un cuore
c'è una farfalla che vola

Ne incontro tante
ogni giorno

nelle amarezze
di certe parole
dette a denti stretti

in una mano chiusa
che si prende a pugni
nel quadrilatero della vita

Le avete visto anche voi

quelle sulla bocca dello stomaco

si dice che sono le più comuni

ma io penso
che non sono le più colorate
perché
rinchiuse

A me invece piacciono

quelle che svolazzano

da una bocca all'altra
in cerca di rugiada

da un pensiero remoto
ad uno adessoqui
con le zampette
piene di polline
per i sogni di futuro

Poi

ci sono
alcune di queste che
si nascondo
tra le dita
e riempiono
ogni ruga di epidermide

proprio lì

dove batte forte

il ricordo
il desiderio
la nostalgia
il sorriso
ed il ridere di gusto

Assurdo

sto pensando alle farfalle

non c'entra niente con il caffè

o forse si

perché
sei tu

amore

che me lo fai
ogni mattina

Ecco
le farfalle!

hebemunoz©08.05.2017

(TRADUCCION EN ESPAÑOL)

Y no es que

no me parezca verdad

si no que estoy segura

por cada latir de un corazòn

hay una mariposa que vuela

Encuentro muchas

todos los dìas

en las amarguras

de algunas palabras

dichas entre dientes

en una mano cerrada

que se cae a puños

en el cuadrilatero de la vida

Las habràn visto tambièn ustedes

esas en la boca del estòmago

se dice que son las màs comunes

pero yo pienso

que no son las màs coloradas

porque

encerradas

A mì encambio me gustan

esas que revolotean

de una boca a otra

buscando rocìo

de un pensamiento remoto

a uno ahoraaquí

con las paticas lenas de polen

para los sueños futuros

Luego

hay

algunas de ellas

que se esconden

entre los dedos

y colman

cada arruga de epidermis

justo allì

donde golpea fuerte

el recuerdo

el deseo

la nostalgia

la sonrisa

y el reirse con gusto

Absurdo

estoy pensando a las mariposas

no tiene nada que ver con el cafè

o alomejor sì

porque

eres tù

amor

que me lo haces

cada mañana

Allì estàn

las mariposas!

hebemunoz©08.05.2017

UN BACIO /// UN BESO

Anche se

nascosto
censurato
non dato ma voluto

Ansimante
sulla linea orizzontale
di un sorriso

Appeso dalle palpebre chiuse

Caduto nel oceano dei tempi
abbandonato dallo scordo distratto

Intinto di saliva
tatuato con la lingua

Arrivato in ritardo
perché perso il treno
con destino ai desideri

Strappato a metà
dalle mani del dolore

In paziente attesa
di traslocare
alla dimora fissa
di una promessa

Missiva
scritta in corsivo di bocca
a bocca sigillata

Esatto patto d'amore

Sottovuoto
dell'inizio di
un unico respiro in due

Salvato
dalla luce
di due occhi abbaglianti

Curato con cura
tra le gambe

Partorito

Pendolare
dall'anima alla pelle
e viceversa

Un bacio è un bacio

vive per sempre

©hebemunoz


(TRADUCCION EN ESPAÑOL)

Aunque
escondido
censurado
no dado pero deseado

Sin aliento
sobre la linea horizontal
de una sonrisa

Colgado sobre los párpados cerrados

Caído en el oceano de los tiempos
abandonado por el olvido distraído

Impregnado de saliva
tatuado con la lengua

Llegado con retraso
porque perdió
el tren de los deseos

Rasgado por la mitad
por las manos del dolor

En paciente espera
de mudarse
al hogar fijo
de una promesa

Misiva
escrita en cursiva de boca
a boca sellada

Exacto pacto de amor

Sellado al vacío
del inicio de
un único respiro en dos

Salvado de la luz
de un par de ojos deslumbrantes

Cuidado con cuidado
entre las piernas

Parido

Viajero frecuente
del alma a la piel
y viceversa

Un beso es un beso

vive para siempre

©hebemunoz

DOLORE (Poesia vincitrice del 3° posto del Concorso il Silenzio Uccide, Ass. Il Guscio. Roseto degli Abruzzi, Italia 2022)

Dove posso posare

questo dolore

Dolore

ferita nel grembo

È il fruscio

delle lacrime lungo il mio viso

una lieve canzone a singhiozzi
suonata mentre cadono
dell'abisso dei tempi

Quanto sono buie
le ombre che vestono
l'eclisse del passato imperfetto

Tremano le stelle
tra le mie mani

Tremano le mie mani
tra le stelle cadenti

Mi hanno trafitto il cuore
le loro frecce di tenebre

Lupi notturni
si aggirano affamati
intorno al mio pianto sanguigno

Vengono a prendermi

Dove posso
posare questo dolore

a i tuoi piedi

nella tua vittoria di vita

fra i colori dell'alba

nell'Amare infinito

in una preghiera

©hebemunoz

(TRADUCCIÓN EN ESPAÑOL)

Dónde puedo posar 

este dolor

Dolor 

de herida de vientre

Es el crujir

de las lágrimas bajando por mi rostro

una canción leve      sollozada

tocada mientras caen 

en el abismo de los tiempos

Cuán oscuras son

las sombras que visten

el pasado imperfecto

Tiemblan las estrellas 

entre mis manos

Tiemblan mis manos

entre las estrellas fugaces

Me han atravesado el corazón

las flechas de las tinieblas de ellos

Lobos nocturnos

merodean hambrientos

alrededor de mi llanto ensangrentado

Vienen por mí

Dónde puedo 

posar este dolor

a tus pies

en tu victoria de vida

entre los colores del alba

en el amar inifinito

en una oración

©hebemunoz

Poesía ganadora del II Concurso Literario "Il silenzio uccide" de la Ass. Il Giorno cuya presidente es la escritora Andreina Moretti , Sección Poesía, 3° lugar. Roseto degli Abruzzi, Italia. 2022
#noallaviolenzasulledonne #noalaviolenza #contralaviolenza #MujeresLibresDeViolencia #NoEsNo

RECENSIONE DI PEGASA

Ho aperto la mia posta elettronica e con grande emozione ho trovato la mail della mia cara amica Ingrid, la quale mi inoltrava la mail di Alessandra. Piú leggevo e piú non riuscivo a contenere le lacrime di gioia.

Alessandra, tu mi hai commossa sino all'anima. 

Grazie infinite per questa tua bellissima e toccante #recensione di #PEGASA, #Ilmiolibro di #poesia

"HEBE MUNOZ – RINATA DALLE ACQUE – 22 marzo 2018

Ho ricevuto  il libro di Hebe in dono da una grande amica, persona generosa e sensibile.

Già l’idea di donare un libro di poesie mi è subito piaciuta. Oggi la Poesia vive un’epoca negletta, che ha perduto il senso del sacro, il valore del silenzio il tempo necessario alla riflessione. Sono tempi materiali, ove il pragmatismo e la velocità soffocano la voce del pensiero più intimo, sono tempi sordi alla musicalità del verso, che ha bisogno di un clima adatto per potersi esprimere e poter essere ascoltato dall’anima.

Coraggiosa scelta, quella di Hebe, quindi, di esprimersi in versi.

Ho potuto apprezzare l’edizione che comprendeva il testo originale a fronte: ho così conosciuto le parole “vere” dell’Autrice nella sua lingua madre: lo spagnolo. Un arricchimento in più. La lingua scivola morbida e calda, a rendere un’attitudine alla vita piena di gioie e di scoperte, attese a volte con il cuore fresco della bambina, altre con la consapevolezza della donna.

Si sente forte che Hebe ha voglia di vita, fame d’amore, che cerca la pienezza e che è grata di ogni piccola quotidiana felicità.

Nei suoi componimenti ci sono i ricordi di un’infanzia allietata dall’amore e di una natura caraibica intensa e perduta, ormai lontana. La presenza di continui rimandi alla Classicità la lega ad origini culturali forti e riconosciute come proprie. I suoi tocchi sensuali fanno pensare al maestro Raphael Alberti.

Forte è il richiamo alla Natura, al Mare, all’Acqua – elemento primigenio e sensuale per definizione; le parole di Hebe mi hanno fatto rammentare esperienze simili e ricordi di me da piccola, anch’io in riva al mio mare…

Eppure, malgrado questa energia vitale, si avverte quasi un’ansia sotterranea, una nostalgia, come il senso di un “passaggio”, di un cambiamento, forse segnato dai suoi viaggi fra il Sud America e l’Europa, che l’hanno portata a mutare continente, cultura, lingua. Forse a mutare pelle.

Hebe nelle sue poesie usa un verso libero, senza metrica: esse sono come bambini che corrono, forze della Natura che non si possono imbrigliare, acqua cielo vento fiumi che scorrono… Un continuo flusso di emozioni e sentimenti. Per Hebe la poesia è un canto libero dell’anima, senza regole matematiche. Così come per Virginia Woolf la scrittura era un “flusso di coscienza”, per Hebe il verso è – semplicemente – la voce del suo cuore, che scorre limpida e sincera. E attraverso la Parola Hebe rigenera la sua vita, per scoprire una nuova nascita, una nuova strada, una nuova speranza."

(Alessandra Checconi )

Digital Image

Comunicazione Esterna e Corporate Image

Direzione Corporate Communication e Media Relations.

Bologna. Italia.

LE PAROLE /// LAS PALABRAS

Le parole non dette

anonime senza nome

si coprono il viso
aggrovigliate nel nulla

Parole orfane
affamate di
essere pronunciate
da chi muto
urla dagli abissi bui

Destinate a sopravvivere

appese

ad un filo di emozione

ondeggiano

tra la realtà e l'etere

Le parole

come pioggia sorda

cadono su chi
non vuole sentire

perché sa
della loro esistenza

Sono parole in fuga
le parole non dette

©hebemunoz

(TRADUCCION EN ESPAÑOL)

Las palabras no dichas

anónimas sin nombre

se cubren el rostro
acurrucadas en la nada

Palabras huérfanas
hambrientas de ser pronunciadas
de quien mudo grita
desde los abismos oscuros

Destinadas a sobrevivir

colgadas

de un hilo de emoción

ondean entre
la realidad y el éter

Las palabras

como lluvia sorda

cae sobre quien
no quiere escuchar

porque sabe
de la existencia de ellas

Son palabras en fuga
las palabras no dichas

©hebemunoz

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